🌱 Здорове харчування для активного життя

Персоналізоване харчування для вашого здоров'я

Наш сервіс допомагає створити індивідуальні плани харчування, які зміцнюють м'язи, покращують загальний стан здоров'я та підтримують активний спосіб життя в будь-якому віці.

Літня жінка готує здорову їжу

Здорове харчування — основа активного довголіття

Наші послуги

Комплексний підхід до планування харчування, що враховує вікові особливості та індивідуальні потреби

🥗

Персоналізовані меню

Розробляємо індивідуальні плани харчування з урахуванням ваших смаків, потреб та особливостей здоров'я

👩‍⚕️

Консультації дієтологів

Професійні поради від кваліфікованих спеціалістів для досягнення найкращих результатів

📱

Онлайн супровід

Постійна підтримка та коригування планів харчування в режимі реального часу

Переваги правильного харчування в літньому віці

Зміцнення м'язової маси

Збалансоване споживання білка допомагає підтримувати та нарощувати м'язову тканину, що критично важливо для збереження сили та мобільності.

Покращення енергії та витривалості

Правильне поєднання нутрієнтів забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня та підвищує загальну витривалість організму.

Підтримка здоров'я кісток

Достатнє споживання кальцію, вітаміну D та інших мінералів сприяє збереженню міцності кісткової тканини.

Покращення роботи мозку

Омега-3 жирні кислоти та антиоксиданти підтримують когнітивні функції та покращують пам'ять.

Літня пара готує здорову їжу разом
95%
клієнтів відчувають покращення

Як це працює

Простий та ефективний процес створення вашого персонального плану харчування

1

Заповнення анкети

Розповідайте про свої харчові вподобання, особливості здоров'я та цілі. Це допоможе нам створити найбільш підходящий план.

2

Консультація з дієтологом

Наш спеціаліст проведе детальну консультацію та розробить індивідуальний план харчування, враховуючи всі ваші потреби.

3

Отримання плану

Ви отримуєте детальний план харчування з рецептами, списком покупок та рекомендаціями щодо приготування страв.

4

Постійна підтримка

Регулярні консультації та коригування плану для досягнення найкращих результатів та підтримки мотивації.

Наші плани харчування

Оберіть план, який найкраще відповідає вашим потребам та цілям

🌱 План "Здорове довголіття"

Комплексний підхід до харчування, спрямований на підтримку загального здоров'я, зміцнення м'язів та покращення якості життя в літньому віці.

  • Персоналізоване меню на 4 тижні
  • Рецепти з детальними інструкціями
  • Списки покупок на кожен тиждень
  • 2 консультації з дієтологом
1200 грн/місяць
Обрати план

💪 План "Активне життя"

Спеціально розроблений для тих, хто веде активний спосіб життя та займається фізичними вправами. Фокус на відновлення м'язів та підтримку енергії.

  • Персоналізоване меню на 4 тижні
  • Підвищений вміст білка для м'язів
  • Рекомендації щодо харчування до та після тренувань
  • 4 консультації з дієтологом
  • Щотижнева підтримка
1800 грн/місяць
Обрати план

Відгуки наших клієнтів

Реальні історії людей, які покращили своє здоров'я з yurnabelk

Марія, 68 років

★★★★★

"Завдяки yurnabelk я відчуваю себе набагато бадьоришою. Планування харчування стало простим, а страви смачними та корисними. Рекомендую всім!"

Петро, 72 роки

★★★★★

"Після трьох місяців роботи з дієтологом помітив значне покращення сили та витривалості. Тепер можу довше гуляти з онуками!"

Ольга, 65 років

★★★★★

"Професійний підхід та індивідуальний план зробили харчування не тільки корисним, але й приємним. Дякую команді yurnabelk!"

Часті запитання

Відповіді на найпоширеніші питання про наші послуги

Чи підходить ваш сервіс для людей з хронічними захворюваннями?

Так, наші дієтологи мають досвід роботи з різними станами здоров'я. Ми завжди рекомендуємо узгоджувати план харчування з вашим лікарем.

Скільки часу потрібно для створення персонального плану?

Зазвичай розробка індивідуального плану займає 3-5 робочих днів після консультації з дієтологом.

Чи можна змінювати страви в плані харчування?

Абсолютно! Ми завжди враховуємо ваші смакові вподобання та можемо адаптувати план згідно з вашими побажаннями.

Які гарантії ви надаєте?

Ми гарантуємо індивідуальний підхід та якісну підтримку протягом всього періоду співпраці. Якщо план не підходить, ми безкоштовно його адаптуємо.

Розпочнемо вашу подорож до здорового харчування

Заповніть форму і наш спеціаліст зв'яжеться з вами протягом 24 годин